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Dia Nacional da Saúde



No dia 05 de agosto, comemora-se o Dia Nacional da Saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças ou enfermidades, além disso, de acordo com a Constituição Brasileira de 1988 a saúde é um direito de todos e dever do estado.


Esse completo bem-estar é o resultado de um equilíbrio orgânico, mental e físico de nosso corpo, engloba o desenvolvimento de diversas áreas da nossa vida e é uma conquista diária a partir de diversos fatores, como uma alimentação equilibrada, uma boa noite de descanso, boas relações sociais, equilíbrio espiritual, saúde mental, momentos de lazer e prática de atividade atividade física regulares.


Para ter uma boa saúde é preciso optar por caminhos saudáveis. A consciência de que boas escolhas nos ajudarão a ter saúde, a viver mais tempo e com qualidade de vida são essenciais. Importante destacar que não precisamos ser perfeitos e tão rigorosos para sermos saudáveis, que existe a rotina para permitir exceções e que o equilíbrio é fundamental.


O que você fez para cuidar da sua saúde hoje? No Canal Duv-idoso, você encontra dicas para se cuidar bem, mas vale a reflexão para cuidarmos do outro também. Saúde é um direito de todos!

FONTE:

https://www.paho.org/pt/campanhas/dia-mundial-da-saude-2021-construir-um-mundo-mais-justo-equitativo-e-saudavel


http://www.museudavida.fiocruz.br/index.php/noticias/1508-dia-nacional-da-saude-origem-e-luta-pela-saude-publica




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